就算得了认知症，也要好好生活

2014年德国上映了一部电影《脑中蜜》火了很长一段时间，影片中讲述的是一位老人患上了阿尔茨海默病（老年痴呆症），行为变得幼稚无知，把家里搞得一团糟，能够理解他的也只有他的孙女。

从那时候起，对年龄的增长就有一些恐惧，认为人老了以后很容易就会患上认知症，如果家里的亲人或者自己遇上，生活肯定会一团糟。

今天阅读到《就算得了认知症，也能好好生活》这本书，让我对认知症多了更多的认识，对年龄的增长也不在那么恐惧。

家里出现认知症患者虽然会带来很多困扰，但我们还是要学会与认知症和平共处，这是一本为已经遇上认知症家庭的自助工具书。

认知症患者需要注意事项：

锻炼身体，保持身体活跃

采取健脑饮食

好好睡觉

认知训练，增强认知储备

降低压力与日常放松

保持积极社交

做好疾病与健康风险管理。

照护伙伴的注意事项：

关注亲人的现有能力与优势

支持亲人的独立性

尊重他的意愿和选择

打造一个支持性的环境空间

饮食照护

没有人愿意被遗忘，没有人愿意失去自己的记忆，有这些症状的人只是自己的大脑生病了，我们能够做的就是给予这部分人更多的关爱与耐心。

认知症到底是什么？有什么干预手段？

与认知症亲人沟通的时候我们应该避开哪些“坑”？

照护伙伴如何减压并寻求支援？

哪些妙招能让亲人过得独立，自在开心？

怎样帮助认知症亲人有尊严地告别这个世界？

这本书里都会找到答案。