2019-09-24

新手训练大脑密码特别容易犯的错误。

1, 把第一阶段音切呼吸训练要求当成音切做熟了就可以，结果是音切呼吸下的思维没有体验到，就盲目的升级到后面的阶段，造成训练的时候无所适从。

2, 把无声思维理解成不让头脑发音的思维，刻意压制大脑的发音，导致大脑思维的僵化，或者训练的时候稍微出现一点点大脑发音，就觉得自己犯了天大的错误。

3, 纠结思维，或者自己臆测音切呼吸下的思维是什么样，然后盲目的去体会。

4, 把音切呼吸没有乱当成音切呼吸不走神。

5, 对于一些问题，按照自己的理所当然理解去做，而不是去重读教程或者在群里提问。

以上问题的正确答案:

1, 第一阶段的训练任务，第一是音切呼吸训练的很熟练，很自然，不憋气，想做就做。第二是能在始终感知音切呼吸不走神的前提下，同时感知到思维。两个任务同时过关，才算达到第一阶段的要求。

2, 无声思维是一种底层的自由思维，大脑思维的时候没有任何约束和框架，绝对不是自己主观的抑制住大脑发音的思维。无声思维是一条另外的思维途径，就算大脑中有反射性发音也不影响这条思维途径的运行。

3, 音切呼吸下的自由思维是你以前从来没有体验过，或者说以前从来没有重视过的一种思维。所以凭借以前的经验，你是无法预测出它是怎么运行的。训练的时候，注意力只管放在音切呼吸上就好，思维该出来的时候自然会出来，出来之后自然会被你体验到。就算采取一些刺激方法，例如做着音切呼吸去听音频看视频，注意力也应该放在音切呼吸上，而不去管自己的思维什么样。

4, 当音切呼吸做的很熟练之后，就算你的音切呼吸没有乱，但是也有可能你的注意力已经从音切呼吸上跑了，而音切呼吸是凭借着自己下意识的惯性，还在按照正确的节奏做。所以绝不能把回过神来发现音切呼吸没有乱当成音切呼吸没有走神的标准，音切呼吸训练时是要求自始至终的都在知道自己感觉着音切呼吸，没有走神。

5, 很多人看一遍教程就认为自己看透了看懂了，不用再读了，然后就去想当然的去练，练的时候遇到一些问题，不是去重读教程，而是按照自己的理解理所当然的去练，练偏了都不知道。还有甚者宁可保持着稀里糊涂的状态，有问题不解决，也不去再重读一遍教程。一般来说，看一遍教程能够理解到的东西，也就最多有20%左右，剩下的都是在实践中反复阅读之后才能明白。