如何避开负面情绪

昨晚线上写作谈“回避负面情绪”，发现自己现在满会“转弯”了！

总结一件成功的事情所带来的正面反馈，这件事就是取得“三级拆书家”资格。

带来好处：1.有坚持的就有收获；2.坚定一个目标后发现有目标其实是蛮单纯的一件事；3.由此获得的连带收获也是蛮大的；4.能力得到提高；5.自信了！

谈到未来，当有负面情绪时，先学会意识再停止负面情绪产生，然后向正向积极因素思考。