自控力school同学会(无输出,白读书)

2期冥想作业

2018-07-22  本文已影响57人  自天佑之_ec03

1. 回顾四周的冥想体验,你最大的收获是什么?

最大的感受,就是情绪和思绪能够得到控制,愤怒,烦躁,不安的情况减少,开始喜欢独处!

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