苹果生鱼汤做法

生鱼切段，洗干净，最好放开水过一下，否则太黏。

苹果生鱼汤做法

煎锅里少量花生油，将生鱼煎下，煎10来分钟，微黄，放几片姜。

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放姜后，加适量水，大火烧开

苹果生鱼汤做法

等到汤微白后，倒入瓷锅

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准备两个苹果，削皮，切成小块。今天的苹果有点大，一个半就可以了

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将苹果倒入瓷煲，大火烧开，转小火，煲40分钟。

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烫煲好，关火再放盐，一小勺鸡精即可。

这个汤放在瓷煲里，开锅的时候，闻起来很香甜。

苹果生鱼汤做法

盛到碗里的样子。

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生鱼苹果汤，学会了吗？

眼睑属脾，长期的脾虚会导致眼周浮肿，眼袋明显；黑眼圈则和肾精亏虚有关。苹果生鱼汤的神奇在于，它可以一边祛瘀、祛水湿、一边补脾、一边长气血。。简直就是主攻眼袋脸的节奏！