感恩日记2025.8.12

1.这两天晚上，因为天气太热，夜里常常被热醒，醒后就难以再入睡，睡眠变得断断续续。

再加上娃睡觉总挤我，根本没睡好，整个人状态很差。

最近我吃得多、动得少，睡眠又不好，状态愈发糟糕。

回婆家大概八九天了，一开始的新鲜感逐渐褪去，刚回来时的激情也少了许多。我一直纠结要不要带娃去户外，这让我很焦虑，虽说算下来户外时间其实还可以，但归根结底还是自己太懒。

不过每次都是意识到问题却不解决，懊恼之后又自我原谅，如此反复。

好在没让自己过度内耗，回来后不用煮饭、做卫生，整个人轻松不少，感恩焦虑时能处在这样轻松的氛围中。

2.最近都是婆婆煮饭，虽然感觉自己没做多少事，但昨天做了两套练习，画了思维导图，还开始练习软体字，心里也做了不少生活规划，方向也逐渐确定下来。

我一直很想练好字，这次打算把软体字练好。昨晚睡觉前，我找了几本软体字相关书籍，希望自己能坚持练下去，感恩自己这两天主动练习软体字。

3.昨天晚饭后，和娃的小姑出去溜达了一圈，聊了好多。

我知道自己话多，感觉是让人家被迫陪我聊天，但聊天过程还是很开心的，非常感恩她愿意听我东拉西扯。