年轻态冥想3—福气，是相信得来的。
各种因缘助推，我感觉我的生命来到了转折点，也许，我这几年的自我疗愈终于有了质的转变。
我终于冲破头脑的重重阻碍，再次重新听“年轻态冥想”。
在重听这个冥想以前，我并没有看见我的头脑里面有那么深地“不相信”，“不相信我可以重回年轻态”。
当我做到脱离催眠音频，观呼吸，静心，让自己自然入眠，我知道，时间到了，某种曾经被我的头脑深深执着的信念开始被动摇了，而且，再也不可能像从前那样肆意地再掌控我了。
我可以做头脑的主人。这是我近几年的疗愈经历里从来没有现在这样笃定的时刻。
曾经，我认为，头脑是不可控的，这句话的潜台词是，所以，我不可能改变我的头脑。
虽然潜意识深处如此地“不信任”“我是我生命的主人”，但是，出于种种对“不信任”的“恐惧”的“恐惧”，我只好选择了“信任”。一种无可奈何的信任。不过，现在看起来，如果不是这种基于恐惧的信任，我不可能到达今天，我不可能有可能去基于信任的信任。所以，先“假装”信任，先“不得不”信任也比“彻底不信任”多一次机会。
走到今天，当我的生活越来越有规律，越来越按照我的计划在进行，越来越能够让我觉得我是能够为自己做主，越来越让我感到我对生活是有掌控感的时候，我就越来越相信：虽然头脑的活动带有先天不可掌控的部分，但是，仍然有我可以掌控的部分。而且，相信头脑是不可以掌控的，这个信念应该是拿来应对生活的不确定性，而不是用来推脱为自己的生活负责的借口。
今天，我做“年轻态冥想”，我更加清晰地看见头脑的阻挠，大喊大叫，这些能量都化作乱语和眼泪出来。不管我的身体如何难受，不管我的头脑如何叫嚣，我坚持让自己处在冥想状态，掉进故事，走出来，出来又进去。最激烈的抗拒来自于“下楼梯”。我没有想到“淑华”如此害怕“失败”，不敢往下走，因为，“年轻，又那么容易吗”，“别痴心妄想了”，“等你瞎折腾一番，你会发现自己依然很老，到时候你就让人笑掉大牙吧”，“逆生长，轮不到你”，“生老病死，这是天理，你想逆天不成”，伴随着这些信念的出现，我的脑海里也出现了我的父亲，头脑说，爸爸成功地不打胰岛素，只是吃药，而且他的血糖已经是正常的啦，他连慢性病的条件都达不到了。头脑把爸爸的奇迹给我做证明。而且爸爸吃的东西全都是在传统的医生眼里对于糖尿病人来说类似于“毒药”的食物，加了白糖的糯米饭，红薯，土豆，各种肥肉，还有各种甜食。他越来越健康。他并没有有意识地想过“我要断针水”，他就是“没管住嘴”（妈妈的话），就是吃他想吃的，然后，他就不知不觉地停针了，在我们眼皮底下，他什么时候“好”起来的，我们不知道，但是，当我们发现，他的慢性病证书到期要去重新化验血糖补办时，爸爸的血糖正常了。当时，我们都没有意识到这是“奇迹”，我们并没有意识到对一个糖尿病人来说，停掉胰岛素，这是他的胰腺恢复了部分活力的表现。现在，越想越觉得是奇迹。
回忆爸爸的“康复”，我觉得，这跟爸爸乐观开朗的性格息息相关。他的口头禅，人不能被病打倒。身体可以生病，精神不能倒。爸爸顺着自己的天性生活，每天定时收看“新闻联播”，接受的都是“正能量”，他很少抱怨，85岁的老人，从不会听见他说，要为他特殊准备饭菜，饭硬了，他就倒汤泡着吃，没有汤，他就倒开水泡着吃，在他的嘴里，开水泡饭都是香甜的。
或许我扯远了。我想说，精神不倒，对自己的生命有信心，是老爸康复的关键。
但是，在我有能力相信这个以前，我是没法相信的。换句话说，这么多年的自我疗愈，其实在做的一件事就是，恢复对自己生命的信心和掌控感。
当我对一切都怀疑的时候，我是看不见我的怀疑，也不相信我在怀疑，也不可能明白，是我的三观发生了误差。
幸好幸好，我坚持了！幸好幸好，我坚持到可以有机会听到这么多的福音，其中一个就是，“年轻态冥想”。
我已经把我的头像换成了小鹿纯子，这是我在做“年轻态冥想”时看到的我的“青春能量态”：有冲劲儿，有活力，敢拼，敢抢，不怕失败，晴空霹雳！接球！扣杀！这些都是我年轻时候的潜台词，我就是在这种潜台词的激励下，一次次地去冲刺人生的各种高点，高考，分工，调工作，结婚，生孩子，在这些过程里，生命能量因为外在的挫折一点点耗尽，到了“走投无路，再努力也无法成功”的绝境，我走上了身心灵领域。
听起来跟我看过听过的许多老师，同辈中人的经历何其相似，一点不新鲜，可是，别人听起来不新鲜不重要，重要的是，这对于别人“不新鲜”的每一步，都是我的亲历。
我非常地欣慰我能够有福气走出来，是的，我已经看到了隧道的尽头，因为我看到了光。只是，这个隧道弯弯曲曲，有时能看见光，有时看不见，但是，不能因为看不见光，我就不往前走了。第一，我回不去了。第二，我相信我能走出去。
我的闹钟响了，到我备课的时间了。
我要备课了。
感恩清珍老师的倾情录制。能够听到，是我的福气。能够听完，是我的福气。能够坚持听30天，这个，我要用我的行动来为我打造更多的遇见更多福气的机会。
感恩老师！感恩所有的老师！
