从125到98斤，才知道「一胖毁所有」不是开玩笑！

小时候从未觉得瘦好看，作为一个怎么吃都吃不胖，被人叫做竹竿子长大的妹子，一度觉得瘦胳膊丑不拉几，圆滚滚的手臂才叫一个美。

15岁那年宝宝中学毕业后，到我大长沙城里念书。长沙美食很出名，一下子被那边的臭豆腐、口味虾、糖油粑粑这些重口味的地道美食吸引的不得了。上学后的第一学期，便跟着几个同学甩开膀子大吃大喝。

那时开始，我的人生开启了一片新的篇章。

16岁那年大概是我人生中最辉煌的时候，学习不紧张，只管吃喝玩乐，一发不可收拾。你说我每天吃什么，早餐糖油粑粑配个八宝粥、3根油条配个豆浆、2个面包配个酸奶，各种搭配，每天自由切换，任君选择；吃饭打菜会笑嘻嘻的让阿姨给多加点菜呗，每餐饭都吃的精光；零食嘛绝味鸭脖简直是神器，配上奶茶烧仙草，辣到扛不住了吃口面包饼干；周末再跟同学去吃个火锅，简直不要太爽。那时感受到了异常圆满的人生。

直到期末体育考试，让我们做仰卧起坐，我欢快的躺下，这对我来说小意思。老师安排男神帮我压住腿，我1分钟内我轻松的做了30多个。超过我们那组所有的姑娘。做完后我站起来还跳了几下，感觉自己老炫酷了。。。

这时男神嘴角上扬凑到我耳边，原来你这么厉害啊，之前一直以为胖子做不了几个。。

纳尼，WTF？？？你说谁胖子你。。。

但我只是害羞了踢了他一脚，跑到一边去了。然后隔着衣服捏了一把肚子。。。这时才发现，肚子已经能轻松的被捏起来，软的不得了。。。

下课后，我飞快跑去学校医务室，站上了那个体重秤。只知道那一瞬间，指针转了很大一圈，停在了60那里。对，我只用了半年时间，体重从90飙到了125🙂

那是我第一次感受到了什么叫胖。。。之后过年回家，5岁的表妹已经不认识我了，坚决说这个姐姐不是那个姐姐。。。

欢喜的是虽然胖了，但那时年幼，觉得我还是那么美美美。。。那时超级迷恋赫本，然后脑袋抽风的让理发大哥给我剪同款发型。。。

然后。。。

我变成了一个奇怪的男孩子。。。

顶着这个发型过了2年，我恋爱了。是的，虽然又胖又丑，但我找到了男票，还很帅（微笑脸）。他对我很好，但最不和谐的是，跟他一起拍照，我的脸都大出他两倍。现在想起，不知道那时他怎么会看上我。。。。

于是下定决心要减肥。

那时我发挥了学霸的魅力，做了严格的减肥计划，每天控制热量摄入，保持能量消耗。

我开始学跳舞练瑜伽，每天至少1个半小时。逼迫自己戒掉了过去所有的油腻的零食，饮食调整简单的不得了，少油少盐少辣，早餐换成了牛奶燕麦片，午饭吃很少的米饭，大量的蔬菜，晚餐吃点玉米、水果之类的。

健身房练举铁

第一个月瘦了5斤，肚子小了不少。我感动的不得了，打了鸡血似的尝试其他更猛的运动，有氧操、普拉提、力量训练在那时候练的炉火纯青，秒秒钟能下个一字马。

大概过了半年，瘦到了95斤。

变瘦之后，心情好了很多，开始各种让男票拍照，因为穿衣服好看了很多，整个人精神状态也完全不一样了。我终于不再是一脸油腻腻的傻样了。。。

毕业后，没时间锻炼，体重也上来过，但好在有以前的基础，已能通过合理饮食和运动控制身材。

最近一段时间体重都维持在98斤左右，净身高166cm（再曝个三围90、63、90）。整体算不错。短板也有，比如身体肌肉含量太低，马甲线还没出来等。

天气好出去跑步

本来找了一大波黑历史照片，但实在不忍心过于破坏形象。。。怂的只贴了1张。。码这篇文章的时候，内心只有一个os——再也不要当胖子了。。。

每个女生都爱美。并不是说胖子就没有美的，但凡事有个度，过了那个度，自己内心也无法接受。在充当胖子的那些时间，虽说并非过的很痛苦，但看着自己肚子赘肉突出，脸像被人打肿了一样，内心是很厌恶自己的。

19岁拍的，算颜值巅峰了。。。

贴了这么多照片，并不是说现在就多美，可不能否认对比真的很强烈。胖瘦对一个人外表的影响实在太大，我自认为颜值、气质提升了不少。当然这也跟穿衣风格、相机、化妆也有关系。

再感受下

so，接下来敲！桌！子！

我准备接下来将自己这些年的减肥和健身心得分享出来，然后督促大家一起减肥。

想一起变瘦变美的宝宝们，请关注我，我们组队带你减肥。