第二十一天实修

刘兴田，2020年7月13日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:   

今天依宸和宋伟来我家调解矛盾。我说的话对宋伟效果不大。

———————————————，  所以我很开心

因为:1，我发现我仍然在大脑层面解决问题。难以去感受别人的内心。

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          2，讲道理并不能让别人从内心接纳。往往是口服心不服。

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          3，送上门来的练习机会，以无效而告终。但是带给我的是觉察。

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          4，我发觉我最近的关系，他们都不喜欢跟我诉说。因为在我这里得不到共情和共鸣。

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          5，几年前我以为我善于调解矛盾。其实我只善于明辨是非。

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          6，我这样的能力，只能够格当法官，当调解员都不够格。

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          7，用理性说话，既无法和别人沟通，也无法和自己内心沟通。

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          8，大脑和内心不沟通就无法形成共识。就会经常内耗消耗能量。长此以往，就干啥都无力。40岁是人的分水岭，内心开始觉醒，内斗开始发生，能量开始下降，人们却归罪于身体老了。像特朗普一样，70多岁仍然上蹿下跳，说明心和脑配合的好，能量不降反增。

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具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

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2.每天一次肯定自己的进步

1，我的认知空间进一步打开。

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2.我今天又清理卖掉车库的不少东西。

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3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我是一个高效的人，我是一个能量爆棚的人。我每天都在进步。Yes, yes, yes.

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4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

又是充满能量的一天，我将无往而不胜

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

在疗愈内在小孩的群里，王敏副班长开始担当，展现她强大的领导能力。

还有哪些是你每天必做的事情：

每天例行：

清晨站桩

习练八段锦。

晨读打卡

早安心语。

班级工作​

悟纳合实修作业。

​宅叔言商作业。

复习。

思考。

感悟。

睡前寄语​

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第二十一天实修

没有挫败，只有反馈

“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的讯号。

“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即是事情仍会维续下去，这词便不适用。

“挫败”是把焦点放在过去的事情上:“怎样改变做法”是把焦点放在未来。

“挫败”是过去的经验:而经验是让我们提升的垫脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。

每次“挫败”，都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。人生里所有的学习，都是经由不断地修正而趋致完善。

想要成功，首先要相信有成功的可能。

把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习

自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口，“挫败”二字便很容易冒出来。

不愿意接受有“挫败”的可能，便没有资格享有“成功”的机会

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?

“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，是的人生没有停止，就还没有句号，只有尚未成功而已。多看自己想要的，比如鲜花，而不是不想要的，比如垃圾。

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