目标管理打卡

2022年11月15日

星期二

李春红打卡目标管理29

早起时间：6：00

坚持一件事：

朗读：【了凡四训】1/第46天/目标100天

朗读：【孔子传】1遍/第64天/目标3遍

陪伴：【陪儿子读书】20分/第15天/目标365天

健走：10000步/完成40天/目标365天。

社工师学习：0小时/累计7小时/90小时

❤️ 日行三善

微笑打卡

捐赠步数

主动给老人送去问候

日改一过

减少看手机时间

我的感受

今儿看到石家庄解封信息，内心马上就开始为健康做规划，晚饭跟爱人商量，为提升免疫力和抵抗力，以后我俩每天健步6000，即可以锻炼身体，又能每日约会，爱人也同意，十分开心

我的收获

今晚跟爱人一起散步6000，边聊天，遍健身，身心都很健康愉悦。