海南生活杂记：夜跑

夜跑

晚上七点半，准时来到天玺湾物业中心，参加中心组织的夜跑活动。

这已是第二次夜跑了。第一次是两天前。那晚人比较少，一共来了四个。一个高大帅气的小伙子，一个小巧玲珑的湖南女子，还有一个细腰长腿的高个子美女，再有就是我这个身胖体虚肚子大的老人家了。

今天晚上人多了一些。除了上次的小伙子没来，多了一对年轻夫妻，一对年龄与我相仿的北京夫妻，还有一个细高个儿的中年男子。中年男子一看就是常年运动的，虽然有些瘦，但透着健壮。别人介绍说他是跑全马的。

路线是提前规划好的，从碧海大道一直西行，全程五公里。

领了号码，戴了荧光圈，又在湖南女子的带领下做了腿脚拉伸操，活动就开始了。刚转到碧海大道，细高个儿男子、湖南女子和大长腿美女就一骑绝尘。年轻夫妻开始还在我后边，可转眼也没了踪影。只剩下我和北京夫妻拉在了后边。

这些年除了讲课，就是看书写作。脑力用的多，体力用的少。虽然没什么大的不适，但有时还是觉着力不从心。毕竟是年级越来越大，赘肉越来越多，身体越来越虚了。感觉再不加强锻炼，等再大几岁，腿脚就不会这么灵便了。到那时就会悔之晚矣。恐怕想不给别人添麻烦都很难做到了。

我们这一代人，是随着共和国的经历一起过来的。生在困难时期，长在饥饿时期，学在动乱时期，活在斗争时期，又老在子女管不过来的时期。有人开玩笑说，是好事坏事全摊上了。

家在农村，生下来就没饭吃。所以记忆中最美好的事情，就是吃。吃过地瓜秧子、胡萝卜缨子、槐树叶子、榆树皮子。稍大一点则是煮地瓜、炒地瓜、地瓜面窝头，地瓜面糊糊。那时候感觉杂粮面窝头就是天下最好吃的。地瓜吃多了烧心，解决的办法是吃腌萝卜梗子。青罗卜、红罗卜成熟以后，叶子梗多叶少。不舍得扔掉，就腌在咸菜缸里。我经常自嘲说，我这好身板全是地瓜的功劳。每年鲜地瓜下来，都是农村孩子长胖的时候。而肚子大则是因为小时候胡萝卜缨子和地瓜叶子膗出来的。那东西营养少，消化快，只好可着劲的吃，所以就把肚子撑大了。食草的动物肚子大，食肉的动物肚子小。看看牛羊和狮子老虎就知道。当然，肚子大与肚子大也有不同，得看大在什么地方。小腹凸起，那是富贵的象征。只有像我这样的上腹圆滚，才属于胃大。是小时候吃草叶子撑出来的。

现在流行吃素减肥，尤其是一些爱美的小女子，经常一天只吃一点青菜和水果，鱼肉碰都不碰。其实这是误区。《三国演义》中记载，董昭拜见曹操。曹操见董昭又白又胖，忍不住问道：天下皆瘦，君何独肥？董昭答道：臣食淡四十年矣。由此看来，吃素不仅不能减肥，反而能够长胖。不信还可以看看庙里的和尚。他们可是整天吃斋的，还不是一个白白胖胖。胖和尚瘦道士，原因就是有些道士可以不忌口。可惜这些小女子读书太少，只好偏听偏信那些误说误传的减肥秘方。整得一天到晚身弱体虚、神经兮兮。

吃不饱饭便不愿活动。解决饥饿的唯一办法就是卧着躺着。谁见过乡下孩子晨跑夜跑呀。人们会说那是吃饱了撑的，是傻瓜。一直到上大学，班级的体育活动我都很少参加。看见那些在操场上打球、俯卧撑、耍单双杠的，我都感觉到肚子咕咕乱叫。

现在条件好了，吃饭已不成问题。问题是吃的太好，营养过剩。所以锻炼也就提上了日程。老胳膊老腿又不敢活动太剧烈，看来慢跑或者疾行还比较适合。虽然刚开始跟不上，但今晚就好了许多。一圈跑下来，没觉出多累不说，还由于出了一身透汗，浑身变得通泰舒爽。

海口的空气好，跑步的地方离海又近，凉凉的海风吹在身上，也让夜跑轻松惬意了许多。

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