对时间的感知能力怎么培养

2019-02-14  本文已影响0人  楚之云天

培养对时间的感知能力:

1.首先记录时间。

记录自己一段时间内,每日安排里做每件事的,精确到每分的时间。刚开始的一周,或者一个月,通过对时间的记录,掌控自己目前对时间感知的真实情况。通过分析自己做事情的时间,了解哪些地方可以改善,来提高自己的时间颗粒度。

2.恪守并提高自己的时间颗粒度,尊重别人的时间颗粒度。

把时间颗粒度彻底的融入到我们的生活中,就如同吃饭刷牙一样养成习惯。通过记录和回顾,以及能力的逐渐提升,可以逐渐提高自己的时间颗粒度。而在这个过程中,最难的就是恪守自己的时间颗粒度,这是我们一生都在追求精进的,就如同终身学习一般。

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