《登天的感觉》前言部分读后感

  这也是年前读的一本书，把读后感分享在这里。自己也跟着再次感受自己写的东西。读了《登天的感觉》前言部分，打消了我最初对这个标题的误解。看到“登天的感觉”这个词，我个人第一反应的是非常开心、非常兴奋的感觉。然后对比我自己所理解的心理咨询，心理咨询不是只有开心、只有兴奋，心理咨询有时候还会伴随痛苦，即所谓的改变之痛、成长之痛。

    等我读完前言部分，我明白了，这里所说的登天的感觉，并不是我所理解的只有开心和兴奋，虽然里面也提到了马斯洛讲的高峰体验的感觉，但那种体验只是登天感觉的一部分。这个登天的感觉是来访者自己进行体验，而且每个来访者体验到的登天的感觉是不同的。但能够确定的是，来访者所体验到的登天的感觉中一定是有愉悦的感觉在里面的。

    然后回到作者所讲的心理咨询，跟我从教材中接收到的心理咨询的含义是一样的。帮助来访者自己解决自己的问题。这部分内容让我想到了弗洛姆所讲的真爱，真爱是促进双方的成长。在这个心理咨询的过程中，不仅仅是来访者获得了成长，咨询师也因为这个咨询的过程，自身的体验更加丰富，也获得了成长。这可能就是作者讲的“互敬互爱”吧。

    读了这部分之后，我再来理解心理咨询，我感觉就是心理咨询师给来访者一种心理上的支持，滋养，让来访者有力量和信心去面对自身的问题。这种支持和滋养，我理解就是我们教材上讲的真诚、尊重、热情、共情和积极倾听这五种基本态度。虽然说起来就几个字，但真的能够做到，可能需要很多、很多年的修炼。

      虽然最初是因为学习沟通，然后对心理学产生兴趣（这个兴趣在高中的时候也有过），进而因为一些机缘去考心理咨询师证书。但对于真正从事这个职业，我是学的越多越感觉到风险越大。我在学习亲子沟通时，接受到一个观点：你无法给予孩子你自己没有的东西。这里面讲的主要是对孩子的爱。我们从小没有体验过被爱、被接纳的感觉，无论我们多么想给予孩子，也是给不了的，如果一定要给，那也是虚假的，含有很多期待。我觉得心理咨询也是一样，如果一个咨询师没有被爱、被接纳过，或者内心都有很多需要填补的坑洞，如何去爱、去接纳来访者，给TA心理上的支持和滋养。基于此，我对于心理咨询的实践，内心是犹豫的。

    但目前我也改变了自己的想法，人生有无限可能，不为自己设限，尽力去体验生命的各种可能性吧。我一直不是都在学习自爱吗，学习倾听自己、接纳自己吗?我想，当我真正能够接纳完整自己的时候，我也有力量去接纳他人，不带评判，不带期待，只是因为愿意。

    人生经历的一切都是自我的资源，人生遇到的任何人事物也是缘分，感恩跟小伙伴们的缘分，希望我们同行的这些日子，我们能彼此滋养，一起前行！