婴儿不能吃蜂蜜？了解宝宝饮食禁忌

当宝宝开始吃固体食物的时候，有很多的食物是不能吃的，像是蜂蜜、茶、巧克力等等。有些长辈会说婴儿便秘可以喝蜂蜜水，其实是不行的，蜂蜜中含有一种杆菌有可能会造成婴儿死亡，所以一岁之前要避免。

一、为什么不要让婴儿吃蜂蜜

1、为什么不能吃

虽然蜂蜜吃起来很美味，但对宝宝来说却是不好的。蜂蜜中含有一种杆菌，会污染特定食物，而蜂蜜就含有杆菌，曾造成婴儿死亡。

2、吃了会怎么样

宝宝如果吃了有杆菌污染的蜂蜜，他可能会发生肉毒杆菌中毒，导致肌肉无力，像是哭声很弱、吸吮不强、丧失肌张力和便秘。

3、留心加工食品

宝宝不能吃的并不是只有蜂蜜，包含其他有蜂蜜的加工食品也不行，最好在宝宝大一点之前都不要让他吃甜的东西。

4、一岁后再尝试

根据研究表示，婴儿一岁之后会比较成熟，发育系统也可以处理好细菌而不生病，所以最好等到宝宝一岁之后再让他尝试。

二、其他婴儿不能吃的禁忌食物

1、甜甜的巧克力

巧克力是一种高热量的食物，脂肪含量很高，对宝宝的成长发育并不好，而且巧克力含有一种让神经系统兴奋的物质，所以3岁之前都不要让宝宝吃。

2、含咖啡因的茶

茶叶中含有大量的咖啡因，对婴幼儿来说太过刺激，很容易引发多动症。另外茶也会阻碍蛋白质、矿物质的吸收，影响幼儿成长发育。

3、鲜牛奶

市面上的鲜奶都含有很多的矿物质，对婴儿来说肾脏的负担会太大，长期饮用还会造成身体缺铁。婴儿除了母乳可以喝之外，最好选购专用的配方奶。

4、各种类的蛋白

蛋还有丰富的蛋白质，其实是可以帮助婴儿成长发育，但是蛋白中比较容易有细菌感染，所以如果要吃，最好只吃蛋黄，而且一天一颗为限。

5、烹调用的盐巴

一岁以下的宝宝是不能吃盐的，因为婴儿的肾脏发育还不完全，吃盐会造成肾脏负担，等到一岁之后再酌量增加。

6、大豆制的食品

大豆中含有一种雌激素，吃得太多会有副作用，可能会引起腹泻、皮炎等各种过敏现象，所以豆类产品最好避免。