吕慧君中级11期第436天分享，约练175次（总175+30次）

约练感悟

今天约练三次，我的收获是：

1.允许讨论过程中有不同的声音，世界多元，没有对错，只有不同。所以面对新焦点成员的质疑，我表达自己的不同看法，他们不认可，我接纳他们的不认可，或许在他们的世界里他们自己是对的，我做我认为对的事情，他们做的也是他们认为对的事情。

2.咨询师需要多运用开放式问句，特别是收集资料阶段，来访者可以聊得更多，而且是全方位的收集资料，不会偏向某个点或者某个方面。如果在澄清某个点时可以运用封闭式提问，效果会比较好。

3.我做了一个新手的来访者，而且配合他的咨询，也希望保护他的一颗玻璃心，对他肯定，鼓励，让他自己看看做到了什么，需要调整的地方，好像我的内心在慢慢地强大，对新手咨询师的接纳。

4.不同的老师对咨询约练会有不同的思考，比如今天的观察员，他回应到，如果他是咨询师会关注我对孩子发火的思考多一点，他说在这个点上慢一点，再慢一些，可能也是一个抱持吧。还有一个关注点就是孩子和我聊他的压力，他会慢下来，聊得更具体。其实这两个点也是我期待自己可以有更多觉察的地方。

5.今天约练讨论可以先问问大家的观点，大家什么态度，而不是按照我以为对的，或者认为大家明白我的做法，明白我的方式方法，所以提前的商量，提前的约定是有必要的，是尊重伙伴的体现。