我并没有看到海上日出，但另一轮太阳已经在我心里慢慢升起，我开始变

我报名的主题是关于校园霸凌的，但这期会议经理仁仁邀请我做一场关于旅行的备稿演讲。我也就当是回来看看各位老朋友。

在大大梦想的舞台上，我消失了很长的一段时间，是因为我生活中遭遇了一个很大的困难，让我陷入了很大的负面情绪。那时的我，失眠困顿，很多事物都觉得索然无味，包括参与大大梦想的会议。

在辞旧迎新的春节过后，我开始努力找工作。40岁+，非全日制学历，脱离职场长达7.8年之久，我的求职之路异常艰辛。好不容易找到工作，每天又压力大得想哭。第二天又精神抖擞地去上班。规律的生活又让我找到了内心的平衡。这些分享又和今天的主题有什么关联呢？且听我慢慢道来。

暑假的一天，我带着儿子去了宁波宁海，我老公所在公司的一个县。

当天晚上，我老公把我俩带到了他的宿舍。那里只有一张1.5米的床。在外人眼里，他是飞来飞去的外贸人，但在生活中，他背井离乡。

因为床太挤了，我想把位置让给他俩，也因为我兴奋地想去看海上日出。所以凌晨4点不到，我就蹑手蹑脚地出门了。

我坐上了一辆出租车，我开始期待我的海上日出之行。车辆飞驰在乡间小路上，我眼见着车速飙得越来越快，直冲120码。我内心开始变得忐忑。

他要劫财吗？我身上没有现金。

他要劫色吗？我还不是妙龄少女。

那为什么他会开得飞快，他要把我带到哪里去？（第一次来到这里，完全陌生）

我喵了一眼滴滴打车的界面，那里有一键报警。我又查看了这位司机，他是城市英雄。

这乌龙的想法，完全是因为黑抹抹带来的恐惧。司机开得快完全是因为路上没车。

很快，我到达了目的地——宁海湾旅游度假区。它是一个小众景点，所在的位置是宁海县的强蛟镇。

我看到了海天一色的美景。我惬意地吹着海风。我期待着日出的到来。

身处大自然中，我总是喜欢笑起来。向所有看到的事物打招呼、聆听，和它们沟通。

我学会了向脚底的泥沙欢笑，像蓝天，向飞鸟，向在地上横着爬的螃蟹，向清晨从草地中腾起的雾气欢笑。

我能更清晰地感受到自己的呼吸和脚步，发现脸上和身体中任何的紧张不自在，并且将其调节，舒缓下来。

是的，大海是如此的辽阔，大自然是如此的包容。

你见过真正的辽阔，你才能明白什么是真正的辽阔。回想那时不快乐的自己，是因为自己不懂调节，才让自己陷入自怨自艾的境地。

而正是那段时间的经历，让我看到了自己身上依然“昂扬向上”的力量。在我很多事情都丧失兴趣的时候，我依然备考了清华大学社会心理服务指导师，我最后也考过了。我中间完成了一篇实习报告，报告的内容是关于积极心理学的应用。4月底收到了成绩。

人的生活总会遇到不顺心的事，不可爱的人。我们要早早认识到生活是由消极和积极所组成的混合体。

不顺的时候，是一个弥足珍贵的机会，让你知晓自己内在的力量，去发现全新，更好的自我表达方式。

旅行是为了遇见那片辽阔。让我知道缩在自己的小世界里并无益处。走出去，一定要走出去。去见识辽阔的世界，去见识不同的个体。

你会发现你很多的不快乐，是因为狭隘的看法。当辽阔的大海在你眼前一览无遗时，你的心胸开始变得开阔。

这种开阔的心境又让你从另外的角度去解读你所经历的“困顿无助”。

走出去，去看一看海天一色的美景。因为天气原因，我并没有看到海上日出，但另一轮太阳已经在我心里慢慢升起，我开始变得热烈。

走出去，去看一看海天一色的美景。让我们感受人类的渺小而伟大。它的伟大之处在于，我们总能找到自己内在的力量，找到属于自己内心的那片辽阔。