我的第一个21天复盘总结

     今天是早起团第四期，结业，说来我已经21天坚持打卡，有点小激动，但我真的对我这一期的表现非常不满意，因为我真是仅仅是打卡而已，并没有完全每天早起或者说并没有按照我的计划做我早起要做的事情。在这里深表惭愧！直到今天 我在读一些时间管理文章，包括高效学习线下课之后，有了很深的触动，所以我知道我这样会被开勋或者各位团友鄙视，但是我还是想写出自己真实的总结，做一个深刻的自我认识和承若。

早起团第四期复盘总结

自我认识

     我是个极度懒惰，喜欢睡觉，爱玩的人，但是我心里非常想成为更加优秀的人，所以我加入了早起团，希望能提升自我，我有很多想做的事情，比如考一建，比如重拾起英语，但总是计划多于执行，加上孩子2岁，至今还没有完全能够不夜奶，有时晚上我要起来四五次，第二天计划早起其实我只是打了卡，然后扔了手机又在做自己的美梦了。

动机和目标

     说来惭愧，我刚开始不知道为什么要坚持早起，只是试试玩玩的心态加入，我想说我从内心深处对这件事情是抵触的，或者说是不喜欢的，没有明确的目标，就像行船没有方向，且更加没法看到结果了。认真的分析了我的目标，因为工作忙，晚上带娃我几乎没有什么自己的时间，但是通过考试这种功利性的事情就必须有固定的时间做固定的事情，对于我而言我只有早起才能完成自己的梦想。接下来我计划在下一期早起团前做好计划的分解，要把一个大计划细化成为每月每周每日的小计划，只有目标清晰了才能更加有方向更有执行力。

必须要有仪式感的早起

      音乐中苏醒+告诉自己梦想+晨间日记+坚持21天给自己一个奖励

反思早起后的事（提建议希望早起团加入早起后的监督哦--因为我这种不自觉刚需）

      我相信很多人和我一样，早起打卡之后的事情就淡化了，其实早起到底应该干什么，真的要好好反思。一定要找喜欢的事情，本来我计划是早起看英语的，但是本人就是对英语不是很感冒，暂时还爱不上他，自己急的事情是通过一建，所以我下一阶段不想把早起时光给英语，不喜欢的事情强迫自己只会坚持不下去更加打击自己，还不如好好睡觉。一定要给自己一个回旋空间 早起能坚持其实很不容易，一定要留有余地，如果我前一晚孩子醒了闹了四五次，我一定不早起了，因为我觉得我自己睡眠更重要，我觉得只要执行80%就可以了。一定要复盘反思早起团每段时间都有反思，我觉得对于我自的复盘反思，最好途径是晨间日记。一定要有奖励，团里会有颁奖，我觉得我们还应该也为自己颁奖，比如奖励自己一个梦寐以求的东西就是不错的选择。

下一期承若

虽然这期我没有完全的成功或者说没有达到大家计划，但是我觉得我也是开心的，至少我想明白也适应了刚刚开始的过渡期，对我而言也值得！

下一期我会加油执行自己的承若，完成80%以上，为了自己的梦想加油~ 期待大家的监督，期待下一期早起团。