《终身成长》第2天一一【RlA学习力】便签输出第5期

拆页二

来自《第一章 思维模式》

P13 塑造你的思维模式

你属于哪种思维模式?回答以下关于智力的问题，阅读每条并判断同意与否。

1.你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。

2.你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。

3.无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。

4.你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。

问题1和2属于固定型思维模式，3和4则反映出成长型思维模式。你更同意哪种思维模式呢?你可以是两种思维模式的混合，但是大部分人都倾向于其中一种。

对其他能力的看法也是一样。你可以把“智力”换成“艺术天赋”“体能”和“商业技巧”来试一试。

这不仅关乎你的能力，你的个人特质也是一样。请看以下这些关于个性和特点的陈述，判断你是基本同意还是基本不同意。

1.你是某一种类型的人，基本没有什么可以改变这一点。

2.无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型。

3.你可以换一种方式做事，但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变

4.你总是可以改变决定你身份的基本特质。

这里面，1和3是固定型思维模式，2和4反映出成长型思维模式。你更同意哪一项?

这和你之前关于智力方面的答案有区别吗?有。涉及你智力时，你的“智力思维模式”开始起作用；涉及你的个人能力时你的“个性思维模式”就开始运作了----个人能力指你的独立。

个性如何，合作能力如何，社交能力如何，或者是否有爱心。固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。

「A1，激活经验」 你更倾向于哪一种思维模式

请回答上述两组题目，看看你更倾向于哪一种思维模式。并说说和你在此之前对自己的判断有什么不同。

作业：

通过以上测试：我回忆4年前的自己是标准的固定型思维模式的人；现在自己是属于混合型思维模式的人(因为这4年我在不断的学习心理学并通过实践与分享帮助自己成长，现在接人待物以及对事情的认知都会从多个视角去观察和思考)可是这也无法完全去改变自己原有的固定思维模式(特别是情绪有波动时)由此可见人的固定型思维模式是很难改变既使我们通过不断学习成长来修炼自我，固定型思维还是会出来打扰我。

「A2，规划运用」 刻意记录你的思维模式转变的瞬间

1）现在，请把你自己放在固定思维模式中，开年上班第一天得知自己今年没有获得加薪，此时你感觉到自己的能力受到了挑战。你会怎样想？你会怎么做呢？

想：这不公平，不想干了

做：抱怨、指责、无动力工作，找人吐槽，跳槽

2）再来，把你自己放在成长型思维模式中，同样开年上班第一天你得知自己没有获得加薪，此时你会怎样想？你会怎么做呢？

想：发生了什么？如果我想要加薪可以做些什么？我怎么样才能得到领导的认可？我有哪些优势还需要改进的地方是什么？

做：1、会去找领导聊一聊，听听他对我的评价和期待同时也听听他欣赏同事的那个优点而加薪的，这样会帮助自己有的放矢进行改进。

2、在工作中继续保持自己的优点，将不足之处加以学习改正。

3）两者对比思考后，哪一种思维模式对你更容易呢？两种思维模式常常会出现相互的转化，当从固定型思维模式到成长型思维模式时，我们将不再有类似“你的能力板上钉钉、一成不变”等想法，而这一瞬间如何变化的，对我们非常重要，请做一个计划，刻意记录那些从固定思维模式转化为成长思维模式的瞬间，这些恍然大悟的瞬间可以很好的帮助我们认识到固定思维模式，有意识的让成长型思维模式更容易显现。

首先固定型思维模式更容易一些，若要转换成成长型思维模式要不断地学习并刻意的练习，最好的方法就是教授他人或与他人分享是最好的学习方法，同时也是最有效的。就我自身过往的经历举例：每次与小伙伴们分享时就将自己所学的知识又一次的进行了复习和练习。其实在现实生活中每个人都所面对的问题都是有限的，不可能所学的内容自己都会遇到。但是时间久了随着记忆的减退很多知识内容会慢慢遗忘，而每当小伙伴们提问我不断回答和分享时我就又进入了学习的状态中，不仅让我重温了知识更帮助我提醒自己多运用实践到生活和工作当中，从而帮助自己走到成长思维模式中。