一切，只需要开始

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懒惰可能是几乎每个人的普遍心理。有的人貌似非常勤快，比如他每天都会写书法，雷打不动，一写就是几年，几十年，但是他可能在其他方面也很懒，比如懒于做饭，懒于锻炼。

有人特别喜欢制定计划，一天安排满满当当，恨不得不浪费一分一秒，每天要做5项大事，13件小事。可是坚持不到一周，自己被自己打败，欣然放弃。

有人春节期间回到父母身边，幸福满怀，饭来张口，大鱼大肉，一周幸福肥10斤，于是，定下年度目标减重10斤，第一个月坚持不错，规律运动，月底轻了2斤，剩下11个月，遥遥无期，不急不急，结果年底又把轻了的 2斤返回身上。

有人的计划非常合情合理，完全可以轻松搞定，但上午一滑手机，没停下手，2个小时黄金时间溜走，中间一边惦记有正事要做，一边又安慰自己再看一会再看一会。中午接着睡了个午觉，天又快黑了。

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这里，最需要的是开始。比如你做了每天1小时运动的计划，当然要选择适合自己的运动，不管是在家运动，还是户外进行，只要开始或出门，就可以享受运动后的大汗淋漓，活力满满，神清气爽。

完成一件事，对下一件事会有正向激励作用。比如，早上做了运动，一天神清气爽，精力充沛，其他的3件事也高效完成，收获满满，内心愉悦，结果这一天还有很多空余时间，奖励自己自由安排，更加满足。

正所谓经常听到的别人家孩子，怎么学习好，体育好，会做饭，会弹琴。正是他们行动力强，易于专注，彼此激励，注重效率，最终成为全能选手。

相反，如果拖延了一件，下一件也会拖下去，今天的事务可能全部拖下去。过了几天这样躺平的“舒服”生活，可能几月几年也想躺平，最后一生浑浑噩噩，没什么值得称赞的成绩。

工作中，有时接到一项任务，特别是不熟悉的工作，明显畏难，不想行动，下周再说，其实下周依然不愿面对。这时候，主要告诉自己开始开启行动，着手了解内容，任务，目标，需要哪些配合，分解任务，进度安排，一步一步推进，遇到难处向上反映，集体商讨，完全没有问题。

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生活中，例如好久忙于其他，没收拾家，一盘狼藉，无从下脚，严重不想伸手。此时，不妨先把垃圾扔掉，感觉舒服一点。再拖拖地，明显亮堂很多。厨房里整理一下，有了做饭的动力，再着手收拾台面等小空间，整个家就会呈现出想象不到的舒服样。

写论文，发愁，要求技术含量，如何才能被高质量期刊录用发表。开始学习，搜索相关题材，大量阅读，选取部分关系最为紧密的精读，找结合点，突破点，遇到难点，请教高手，逐渐形成思路，列出提纲，添加内容，完善细节，整理图表，提炼语言，补充参考文献。

写作，哪会？那是职业作家的事，读读书还可苟且。其实，只要想尝试，只要开始，就会有收获。从最开始的100字都无从下笔，到后边300-500字太轻松，到1000字行云流水，到几千字也就那么回事，而且用词越来越灵动，结构越来越合理，谋篇越来越有深度。

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说个具体细微的例子，曾去某处处收集大幅面资料，那里几十年未曾使用，地下室找到，很多上面还有明显污水印迹，皱巴，卷曲，数量之多，大小不一，稍远望去好像黄土高原起伏的丘陵沟壑。一头雾水，愁眉苦脸，特别泄气……这时候，只需要沉下心，慢慢开始行动。一张一张翻整，压平，拍照，归档，彼此合作，一卷一卷打包……这一堆杂乱无章的资料全部整好清晰醒目的电子档案和整齐有序的纸质资料，成就感陡然提升。

开启自己不拿手的事，最终取得意想不到的结果，对一个人自信的提高非常有特效。这可以，那也可以，还有什么不可以的呢？

所以，一切，只需要开始。星光不问赶路人，岁月不负有心人。