龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜

昨晚十一点不到睡着，一觉醒来已经七点了，一觉天亮的时候太少，感觉像在中大奖，以后注意调整生活的点点滴滴，把睡眠调整好了也是一个重要任务。睡眠好了就可以任意跑步，跑步状态好了身体状态也会好一些……

今早看到一句比较好的词抄写一下：龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜。

今早持续跑了七公里，心率138配速进了九分内。能持续跑了还是很开心。