戴口罩耳朵疼

戴口罩引起的耳朵痛可以通过按摩或者热敷，同时减少使用口罩时间。

1.按摩：戴口罩时间过长可能会导致耳朵的组织受到一定的压迫，影响耳朵周围血液循环，耳朵会产生疼痛感。可以利用双手适当的按摩，能增加局部的血液循环减轻疼痛。

2.热敷：戴口罩时间过长会导致耳廓周围血液循环不通畅，当耳朵疼痛时可以使用热毛巾做局部的热敷，热敷能促进血液循环。

3.合理减少使用口罩时间：戴口罩引起耳朵疼痛，可能与戴口罩时间过长有关，应该根据周围环境，合理减少戴口罩时间。