五个提升幸福感的方法！

大家好，我是纯真🌻。

「健康，快乐，平安，幸福」这些词虽然很常用又经常被我们挂在嘴边，但想要做到却很难。

最近的新闻，工作，生活压力都很大，每天好像没做什么，却觉得很累。有时候会想越长大越很难快乐起来。

我们受环境，心态，周围人事物的影响，不是每个人都能天天开心，但如何寻找快乐，提升幸福感还是有方法可寻。

从身边的小事开始感恩日记

你有多久没有看看沿途的风景了？你有多久没有看看明媚的天空了？

有时候不妨放下手机，让眼睛离开那个小小屏幕，看看外面广阔的世界，可能你会发现日常平凡中的闪光点。

可能你会说，每天都在为了生活工作奔波劳碌，根本就没有时间放下负担来享受生活。

我们可以从身边的小事开始，提示自己多观察，学会感恩，一定会发现工作生活中那让自己从心而发的喜悦。

例如，与客户沟通中的一句赞许，今天同事刚好请你吃了早餐，把你不需要用到的东西送给搞卫生的阿姨阿叔，看到路上一对老人家之间的甜蜜互动等等。

多观察多发现身边美好的事情，你的心态也会跟着受到影响，看待事物的角度也会影响我们的情绪呢。

远离负能量的人事物

我们不能独立而活，所以肯定会受到周围人际关系的影响，人的能量磁场是会相互影响的。

所以如果你身边有「负能量」的人事物的话，你自己也不能独善其身。

当你的情绪无法支撑的时候，又得不到排解的时候，就请及时止损和删除吧。

其实你在别人心中真的没有那么重要，就算远离负能量他们也不会觉得尴尬。

乐观正能量的朋友很重要，就留下那些真挚扶持你的好朋友吧，你会感到幸福。

接纳自己的不完美和原谅不足

人都是没有完美的，在生活工作中，我们越是对事情追求完美，就越对不能达成的目标耿耿于怀。

我们想做好的事情很多，但实际上是「理想很丰满，现实很骨感」的状态。想做与实际实施有差异，是非常正常的事情，我们不必一定要纠结于当中。

我们要学会接纳自己的不完美和原谅自己的不足，这不是让你摆烂没有原则地做事，在底线上适当地原谅自己也是一种放手。

人比人真的会比死人，其实每个人都是独立的个体，我们可以参考别人的经验，但不是与别人比较。

我们和自己相比，尽力把事情做好，不断改善，做到自己的最好已经能收获满满的成就感和幸福了。

爱笑乐观的人运气都不会差

这句话应该经常都能看到，但是你是不是经常笑容满面呢？

为什么爱笑的人运气都不会太差？

从佛教角度来说，一切事物的发展规律就是「因缘因果」四个字，决定命运走向的，不是外在的神秘力量，不是偶然，更不是不可改变的宿命，而是自身的「业力」，即身体、语言、意识所造作的行为。

所以日常爱笑乐观的人，散发出来的磁场才会吸引同类的人事物。

生活中我们也可以在房间的角落放小台灯打造氛围，用鲜花点缀生活，幽默乐观地过好每一天。

学会先给予再回报

在商业社会中通常都以自己利益为先，当得到的东西越多却无法让你过得快乐。

我们往往会从得到中寻找快乐幸福的方法，但恰恰相反，快乐幸福不一定要确实得到什么东西，反而学会先给予能为你带来更多的喜悦。

不论是物质、语言或行动上的给予，我们在过程中同样能得到对方爱的反馈，都会获得更多的快乐！

学会先给予再求回报，简单地把顺序调转一下，你可能会发现不一样的收获。

作者介绍：

纯真SHINING，85后十年财务人，专注于分享存钱，理财投资知识，FIRE路上不断前进，希望带领大家走出一条闪闪发光的财富自由之路！