武志红心理学笔记:放下头脑，信任身体

很多时候我在做事情的都是用自己的头脑在判断这件事情的对与错，我做了这件事情会给自己带来什么样的后果，这样子的话再做事情的过程中就会畏首畏尾，精神陷入高度紧张的状态，事情的结果往往达不到自己的预期期待！今天学习放下头脑、信任身体！我的理解就是全身心的去做，不去考虑自己的得失！