相见恨晚的感觉

今天看了一本书吴清忠写的《人体使用手册》。整体有种相见恨晚的感觉。

里面有好多解释回答了我一直想搞明白又没搞明白的问题。

如果能早十年看到这本书，那么这十年也不会走了那么多的弯路，受了那么多的病痛。

庆幸的是我今天看到了这本书，以后可以用里面的知识指导全家人的健康。

书中比喻人是一个非常精密的系统，现在医学对这个精密系统的研究还处于不成熟阶段。

书中还提到，要倾听身体发出的声音，要智慧吃，要重视身体发出的各种信号，要智慧睡。

以后要多读书，修身养性，提高自身的血气！