感恩身体不适提供的机会

这次大范围的身体不适，引发很多人的难受，包括我自己，低估了病毒对身体的影响，十余天还没有完全恢复。

但静观身体不舒服及其带来的各种情绪感受，也有诸多收获。

一、少了欲望。最具代表性的是饮食变得简单清爽，身体的不适正好帮助我们做了饮食上的减法，即便平时饮食比较健康，依然有很多值得调整的地方，明白哪些是身体需要的，哪些是味觉上的欲望驱使的。

二、少了控制。身体乏力，对很多事情不得已而选择放下，听之任之，顺其自然，反而给了新的空间，新的可能性生根发芽，长出了美丽的小花。未来的生活中，依然可以多一些允许，不管给自己，还是给他人。

三、少了依赖。不去依赖医院，不去依赖同样身体不适的家人，真正开始为自己负责。

四、回归自己。回到平日里被忽视了的自己，关注自己的感受，自己身体的变化，自己的情绪，温柔对待自己，自己给自己最大的抱持。

五、感恩一切。感恩平日里身体的健康，感恩家人之间相互的体谅和照顾，感恩冬日冷风中的快递员，感恩所有一切的助缘，感恩所有新的遇见。

祝福每一位阅读此文的你。