坚持终有结果

    修习百日筑基，一个月之久，终于有了一个好的结果。

      时间提前了一个小时，4.00点钟醒了，排除二便，本想拍打的，初秋的早上已有寒意，还是等做完核酸再拍打20分钟吧。

    身体是一个精密的仪器，经络是有序的程序，气血是润滑油，哪一个环节出问题，都会影响仪器的正常使用。

    调理经络需要拍打，调理气血需要跟随自然规律，日出而作，日落而息。

      感冒是身体的免疫系统在对抗外界邪气的表现，也是一个身体自我调整的排毒过程。

      感冒症状的调理方法：

1.浑身酸痛：由胸椎推至颈椎。至发热。

2.流涕：拍打大椎至发热。

3.头痛：寻按头上的痛点。