明天开始五点半起床看书

自律方能自由

经过一个春节假期，我感觉到罪恶感满满，每天睡到七点才起床，到处吃吃喝喝，甜的辣的都往嘴里塞了，可以到处玩的日子真的快活似神仙。

纵欲的日子固然舒服，人都喜欢什么都不用思考的舒服地过日子。

但是舒服过后就是人变的有点颓废，工作写作都有点提不起劲。

所以决定明天以后调整自己的作息时间，做到每天五点半起床。

一开始做出改变都是痛苦的，但是习惯了就好。人都是可以适应习惯的。

自律方能自由，坚持早睡早起，养成好习惯，方能做出好的改变。

起床时手机先不要打开网络，要关闭网络，以防被手机信息分心。