健康和快乐

病是怎么来的？焦虑症，是“太要强”要来的；忧郁症，是“钻牛角尖”钻出的；失眠，是“爱操心”操出的……今天的病，不是昨天刚得的，而是累月经年逐步形成的。

在这个世界上，真正属于自己的东西其实只有两样：康健、快乐。倘若你把它们都找不见了，那么你就一无所有了！

所以无论发生什么样的事情，遇到什么样的坎坷，都要想尽办法使自己快乐，让自己健康。

过去的，已经过去，再也回不来了，该当既往不咎；将来的，还没有到来，就让它顺其自然吧！

执于一念，困于一念，如同画地为牢；想开点、看开些，随遇而安才能快乐，快乐的人会更加健康。