认识你自己

人终其一生是认识，了解自己的一个过程！

初次听到这句话是坐在阳台上晒太阳，由毕淑敏老师《解码幸福》音频传出的。

有些可笑，并且不屑一顾，哪个人不认识自己？谁能不了解自己？

是啊！包括朋友听我谈起，也噗嗤了一下。

我姓甚名谁，身高几尺，长相如何，喜欢什么，厌恶什么，不用闭眼就能回答出来。

每个人不都是以自我为中心，以自己的成长经历，观念，想法，为出发点，去审视，评判周边的人与事，包括这个世界吗？难道谁还不清楚自己几斤几两？

个月，朋友离婚了，原因是为点鸡毛蒜皮小事，脾气一爆就砸东西，打媳妇。硬说性格不合。

”你就不能控制自己的情绪，把自己管住吗？”总有人这样说着。“我也不知道咋回事，那股劲一上来，连自己都不认识自己了，每次都说下不为例，改，但就是做不到……”朋友说很后悔 。

”你内在，也就是潜意识里有愤怒？”有人问。朋友摇头说“不知道”。

一个连自己都左右不了的人，如何影响别人？

人终其一生是了解自己，认识自己的一个过程！

我开始在意这句话了！

春天是个很温暖的季节，而母亲却病逝了。人之常情，哭哭啼啼在所难免，而我……

清清楚楚的记得那天毛毛细雨，喝了些酒，也受了点委屈，便在漆黑的夜里，开着车绕着沟沟楞楞去找母亲，地里很松软，也有些泥，轮胎被嗡嗡的油门催着，打着滑，下车后，无论怎样也寻不到母亲的坟堆了。

哭，喊，叫，呼妈在哪里？

四周万籁俱寂，无人无影。

谁会想到我疯的离奇！

哭闹够了，折腾累了，突然觉得自己有些害怕，除了坟堆，周围都是空空的，静静的。

是自己酒醒了！

腿开始打颤，心跳的自己都能听到。咽了口唾沫，我快步上了车，慢点，慢点，慢点……

自认为淡定的我酒后失控了！

总觉得自己谨慎靠谱的我，酒后变态了。

难以置信，这到底是怎么的一个自己啊？

纵然与母亲关系再深，至于如此发狂吗？

即便受到再大的委屈，也犯不着黑夜窜到满是坟穴的野地里啊！

后怕，真的后怕！

自我反省，感到好陌生！

人们终其一生是认识自己的一个过程。

又想起了这句话。

我服了！

于是我开始学习，成长自己，渐渐我懂得了意识，显意识，潜意识的理念。慢慢的学会了不再两手向外抓取，开始内观自己。有情绪时做到先知先觉，看到了自己情绪背后的渴望，知道了自己真正想要的是什么，然后再合理地疏导，转念……

外在所有的关系其实都是自己跟自己的关系，认识自己，成长自己，是终身的一个话题。只有了解自己，再把自己活出光的样子，才能帮助，温暖他人，内外合一，才能在脸上开出最美丽的花朵。