要具体，不要抽象。

相比于具体的事务，抽象的东西都是比较美好的，比如说很多人喜欢看网络直播、看偶像剧，看美女帅哥，总觉得他们是完美的。看完以后，再看自己身边的伴侣，可能就会挑出很多不是毛病的毛病。原因就在于，网络上的他们是抽象的人，在我们身边的，是具体的、活生生的人，这两者的区别就在于，抽象的人可以有很多的想象空间，而具体的人，就是摆在你面前的，改也改变不了。

关于抽象和具体这两个词，可以推广运用到很多的概念上面。比如我们经常说的梦想、计划、目标。举个具体的例子，我们做一个关于减肥的计划，可能我们做的计划就是三个月之内我要瘦10斤，然后就在心理默默记下，不会再往下想，也不写下来。直到三个月过去，自己甚至都忘记自己有过这个目标。梦想、计划也可能是一样的操作方式，没有具体的步骤，只是脑海中抽象地去想。

正确的做法不是把自己放到情绪高涨的计划当中，麻醉自嗨，而是要具体落实，比如说我每天要怎么饮食，或者每周要做几次运动，做什么运动，要不要打卡，之类的，需要具体明确，不是仅仅在脑海中自嗨就可以了。这样每天坚持先去之后，三个月之后达到目标的可能性就会增高。

写到这里的时候，我发现，具体和抽象实际上就是现实和虚幻之间的区别，只有具体的，才是现实，抽象的东西不转化为具体的行动是没有任何意义的。而且，因为现实比较痛苦，所以很多人更喜欢做目标，而没办法具体去落实。

但有反过来讲，虚幻的抽象的东西，往往能让人产生一种积极的向往，如果能将两者结合起来，那就最完美不过了。