幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180102（36/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#不要为了想说、该说而说，应为了效果而说。

【觉察日记】昨天老公与女儿打球。打球的过程中。女儿几次耍赖说球过界了，老公指出球没有过界，接着继续打球，。他用玩笑的口气继续鼓励着女儿打球。一会儿说，你这个赖皮鬼，一会儿说我就只让你一个球.....。女儿从倒在地上不愿意到站起来继续打球。我看到老公没有因为女儿的任何情绪影响这次打球。我是看到有边界、有支持、有力量的老公，他身穿牛仔裤运动不变的情况下，满场跑，嘴里说着累，再打10分钟，结果打了一小时....我问老公，他是如何面对女儿刚才的任性行为的，他说了句因为他人好，便哈哈笑起来，顺口说了句，我本来人很好的，你这人脾气太差，相处时间长了，我有时脾气也不好了....我觉察到，关系中的两个人都是互相影响的，我看不惯老公的身上的东西我一定也会有，我们在彼此的照见对方，同时我在身份上的不同，给我目前的冲击力是最大的，如果我是一个一家之主，那我就回命令我的老公，老公只是个“司机”。如果我是个孩子，我就回讨好老公，自责自己，没有照顾好老公，生活上样样不如意....思考我回到妻子身份上，我能在哪方面做的更好

【问题或困扰 】