6月28日西湖跑步打卡11.50KM

今日最高气温36度，杭州又步入高温天气了，友情提醒，天气太热，跑步有风险，不是经常跑步，不要贸然尝试，会有生命风险。

今日跑步11.50KM，用时1小时15分，平均配速6分34秒。7分内就是好成绩。高温36度的夏天，完成更重要。

6月跑了18次，累计跑208KM，6月目标200KM，圆满完成，还提前2天达标。后面两天可以给自己放假了。不过香香接下来的高温天气会更热，或许现在还是应该多坚持一下，不然年度目标就难了。

老铁们，6月的跑步目标完成了吗？

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