week17，周总结（04.25—05.01）周复盘

大家好，我是璃璃，五一劳动节已快结束，现在才有时间对上周做一个总结，由于上周疯狂约书，这个假期都是呆在家里努力啃书，这阅读习惯的养成也将近快一年的时间，发现越来越喜欢阅读，喜欢的书籍越来越多，感觉是怎么都阅读不完，昨晚还翻开一本书籍就不愿意放下，熬夜阅读完才肯放手。

这周做了什么：

1.从手机应用来看在微信读书上面只花了3小时，主要利用碎片时间随意阅读《这样读书就够了》《学会成长》，这两本书有时间还是仔细阅读，纸质书《极简学习法》《大叔》《书写自愈力》《如何打造10倍优势小团队》。

这一周真是阅读的一周，很多时候我们总是觉得没有时间读书，其实真正拿起书本的时候，时间会觉得过得很快，一本书其实不需要一字不漏的阅读完，利用输出阅读法，带着问题去阅读一本书，找寻到对自己有用的部分，阅读完一本书，只要记住一个点，学习到一个知识，并把这个知识点运用到生活当中，这一本书就没有白读。

2.输出方面这周公众号更新6篇，小红书笔记4篇，

3.看一部电影《脑中蜜》，通过看电影写了一篇影评。

需改进的地方：

1.这周时间只要用在了阅读上面，未对插画进行学习，合理分配时间。

2.知识太碎片化，利用工具建立自己的知识体系库

3.没有昨天5点早起，都是6点后起床，所以显得时间不够。

下周计划：

1，利用51假期时间阅读纸质书籍，并每篇写读书笔记。

2，对4月做一个总结并写出5月计划

3，看一部国外电影，然后写出一篇影评

4，争取做到公众号日更。

感悟小结：

在这周里是阅读纸质书最多的一周，一周阅读4本书籍，这是以前想都不敢想的事情，用输出倒逼自己输入的方式感觉还不错，至少能够让自己不偷懒，主动的阅读很多书籍了，最大感悟就是当你决定要去做某一件事的时候，就立即去做，不要总是拿没有时间来做借口，时间这个东西，挤挤总会有的，越是觉得没有时间，拖延是我们克服的最大敌人。

上周看了一部很温情的电影后，立即就给家里的父母通了电话，由于远嫁与工作的原因，无法经常回家看望自己的父母，有时候真的有一种愧疚感。

自从看了《书写自愈力》这本书后，每天都会通过自由书写的方式来写自己的十年日记，越来越觉得这个方法不错，这一周里心态也变得平和了许多，不管遇到什么问题，只要写一段文字，心情也就调整好了。

上周领悟：用自由书写的方式调节自己的心情，用输出倒逼自己去输入，阅读书籍可以泛读，输出式阅读，阅读各类书籍，不一定只阅读成长类型的，每周一定要抽出时间来看一部外文电影，练习自己听英语的同时放松自己，写一部影评来思考感悟人生。

今天就分享到这里，我们下周见！

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为何要复盘？

1.复盘可以让我们避免犯同样的错误

2.复盘是我们提高能力的手段

3.复盘可以形成自己独特的做事流程

4.复盘就是向自己学习的一种过程