每天1万步，坚持100天！

你有坚持做过哪些事呢？

2016年（又或者是2015年，2014年，2013年......你有坚持100天做一件事吗？）哪些事情坚持了100天？哪些事情中途放弃了？哪些事情还在坚持？还是从来没有？

2016年一整年其实一直在坚持“走路”这件事，只是一直没有给自己固定一个目标和数据要求。看到手机APP“运动健康”上获得了越来越多的勋章，获得第9枚勋章后，就突然很想获得第10枚（连续达标100天，每天1万步）2016年10月9号，开始朝着这个目标努力。

然而就在昨天2016年12月20号，第73天的时候极度疲惫+疏忽大意没完成1万步（9962步，差38步），这个目标就这样夭折了。在这期间，从来都是风雨无阻。看到这个数据有点遗憾，说好的“100计划”呢？

我问自己，这还算坚持了吗？答案是90%肯定的。倒不是自己给自己找台阶下。为什么这么说呢？

怎样才算是坚持呢？

坚持做一件事，不是说要像一个机器人一样，规定自己每天一定要在某一个时刻去做某些事。坚持也不是说明知道方向错了还不撞南墙不回头。坚持其实是包含了无数次的停止和重启，很多时候计划做得很完美，但是执行起来却异常痛苦，或者不切实际，这时，我们不能轻言放弃，但是我们可以列出新的计划，我们也可以在原计划上适当调整，重新开始。只要我们没有放弃，又何必在乎100%形式上的坚持呢？

记得村上春树说自己坚持跑步30多年，当然这期间，很多时候他也是一周会休息1-2次，或者有时候遇到恶劣天气也会放弃一天。但是这30年来却一直在这样做，所以说他坚持跑步30多年一点也不为过。

再比如：我们制定的目标是每天户外跑步5公里，如果有一天下暴雨，我们无法实现计划，

但是我们可以选择室内跑（有跑步机的话），或者室内其他的锻炼项目，又或者我们发烧输水一整天我们还要起来跑步吗？完全没有必要，只要我们不会因为这一次没完成目标而放弃，第二天继续去完成第二天的计划，那么就是很好的坚持，坚持是源于内心的，而不是形式上的。相反如果我们因为中间一天没有严格按照计划执行而完全放弃计划，那么整个计划就归零，坚持也就完全失去了意义。

人是活的，时间是死的，我们不能被时间和计划拘泥，一旦制定了计划当然就一定要严格执行，但是如果因为一次没有完成而最终一段时间搁置计划或者彻底放弃计划，这样就不能算是坚持了。相反如果不受影响继续做该做的事情，坚持该坚持的心中计划，即使少数几次没有完成，我觉得也算得上坚持做一件事了。所以我觉得只要我能继续去执行我的走路计划，那么即便是我得不到那第10枚勋章，也算是坚持了，至少90%坚持了。怎么样？这样不算为自己开脱吧？估计有人该觉得我阿Q了。

记得前几天在一本书上看到好习惯的养成是需要坚持一段时间的。而这个坚持指的是一段时间内60%以上的天数都在坚持就已经很好了，如果能做到80%，那已经很强大了，如果一定要每天都坚持，如果做不到每天坚持就彻底放弃，那就是强迫症了。

如果这样定义坚持，你一直坚持在做的事情有哪些呢？