开始运动啦

2020-06-11  本文已影响0人  逆风翻盘的点点滴滴

昨天看到大家在群里晒健身的成就,好生羡慕。

想想看,健身的成本和阅读一样低的令人发指,可能是最廉价的自我提升方法之一。如果不认真瘦一次,都不知道自己有多美,我觉得每一个像我一样的胖子都是潜力股。所以,我打算开始健身,为了一个健康的体魄,一个优美的身姿,为了撑起自己的野心。

而且我知道,健身永远不会辜负我,只要肯付出,就会看到回报。

今天立下目标,从每天运动10分钟开始,半年减去20斤,每个月3.3斤,每天0.1斤。同时练出八块腹肌。完美。

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