开始运动啦
2020-06-11 本文已影响0人
逆风翻盘的点点滴滴
昨天看到大家在群里晒健身的成就,好生羡慕。
想想看,健身的成本和阅读一样低的令人发指,可能是最廉价的自我提升方法之一。如果不认真瘦一次,都不知道自己有多美,我觉得每一个像我一样的胖子都是潜力股。所以,我打算开始健身,为了一个健康的体魄,一个优美的身姿,为了撑起自己的野心。
而且我知道,健身永远不会辜负我,只要肯付出,就会看到回报。
今天立下目标,从每天运动10分钟开始,半年减去20斤,每个月3.3斤,每天0.1斤。同时练出八块腹肌。完美。