【读书清单】虚舟.复盘 day7
2021-06-14 本文已影响0人
藏香百合_5a84
#笨笨部落共读 读书进度 第六章
1日盘(与日俱增)
日盘像显微镜,聚焦分析。训练对每天做的事觉察能力,训练复盘的敏感度。
一天下来,问问自己今天过的怎么样,有何收获?总结这一天的经验。
记录时老老实实做一些基础工作,能多记录就多记录。注意一些细节。因为我们的信念情绪想法就隐藏在一些细节中。
重要心态是提醒自己每天花一两个小时复盘并非浪费时间,而是给自己“每日磨刀”,持续打磨自己。
2周盘(周而复始)
周盘,像定位仪,用来模式识别。
梳理一周发生的事,重大收获,重要进步,重要谈话,遇到的问题和挑战
整合每日的方法论,挑选重要的几条措施。对原则库进行更新
检视目标落实情况,及时调整和纠偏。
停下来问自己是否在做重要的事。
身体家庭学习社交方面如果没有兼顾,下周调整
重要任务找出自己的固有模式习惯问题
3月盘(加速升级)
月盘像连接器,用来检视目录与成果。
聚焦一两件事,好好深思。
好好想想自己想要什么,想成为什么样的人,想拥有什么以及最想培养的技能是什么?
4年盘(回到原点,清零再出发)
年盘像指北针,用来战略检视,梳理出人生定位,制定年度计划。