【读书清单】虚舟.复盘 day7

#笨笨部落共读  读书进度 第六章

1日盘（与日俱增）

日盘像显微镜，聚焦分析。训练对每天做的事觉察能力，训练复盘的敏感度。

一天下来，问问自己今天过的怎么样，有何收获？总结这一天的经验。

记录时老老实实做一些基础工作，能多记录就多记录。注意一些细节。因为我们的信念情绪想法就隐藏在一些细节中。

重要心态是提醒自己每天花一两个小时复盘并非浪费时间，而是给自己“每日磨刀”，持续打磨自己。

2周盘（周而复始）

周盘，像定位仪，用来模式识别。

梳理一周发生的事，重大收获，重要进步，重要谈话，遇到的问题和挑战

整合每日的方法论，挑选重要的几条措施。对原则库进行更新

检视目标落实情况，及时调整和纠偏。

停下来问自己是否在做重要的事。

身体家庭学习社交方面如果没有兼顾，下周调整

重要任务找出自己的固有模式习惯问题

3月盘（加速升级）

月盘像连接器，用来检视目录与成果。

聚焦一两件事，好好深思。

好好想想自己想要什么，想成为什么样的人，想拥有什么以及最想培养的技能是什么？

4年盘（回到原点，清零再出发）

年盘像指北针，用来战略检视，梳理出人生定位，制定年度计划。