面对碎片化的现实，你是如何抵御干扰的呢？
#超级个体#方法#碎片化「63/63」
「见」
最近意识到我的工作效率比较低，因为老被碎片化东西打断。
面对碎片化的现实，你是如何抵御干扰的呢？
今天就来学习得到上《超级个体》的一篇文章：超越碎片化时代。
碎片化
碎片化的时间就像是一条三车道的马路，路上走的各种车就是要做的事情。好车属于特重要，破车属于琐碎的事情。但不管好车坏车，在碎片化的路上，谁也块不到哪去。
怎么样超越碎片化时间，有3个策略：抵御干扰、投资时间，获得自由、为自己设定一个主题。
干扰分为内部干扰和外部干扰。
内部干扰就是自己的念头干扰自己，自己主动产生了碎片。应对方法就是念头收纳和3秒禅。
念头收纳把脑袋里想到的事情都写到旁边的纸上。3秒禅就是先停3秒钟再行动。
外部干扰就是同事电话、弹出的邮件、会议、微信信息等。应对的策略有：电子静默、物理隔绝、调整期待、学习拒绝。
脱离碎片化的思路2：持续正确地投资自己的时间，让自己脱离“为了时间赚钱”的状况，自主安排自己的时间。
关于投资自己的时间，下面一句话，让我很受触动。
了解自己的行业趋势，投资机会而不是存量。
「感」
现在的人确实有很多碎片化干扰，比如由于自己焦虑的内部干扰和实时在线的外部干扰。
各种生活和工作压力大不说，各种碎片化的打断，还容易让自己无法专注地做事。
如果我们再看不到自己行业的趋势，一味的在乎存量，未来将会怎样呢？
看懂的人都不会做错误的选择，然而现实呢？
有多少人在乎行业的趋势？有多少人盯着行业的机会？
有多少人选择从一而终，有多少人选择滚雪球的投资存量。
「思」
为什么有的人选择从一而终，为什么有的人会选择固守存量。
说什么我喜欢安逸、与世无争，更多的还是害怕变化，担心存量受到威胁。
这个可以称之为惯性思维模式，一旦我们从事行业的某一个方向，我们很难停下来。毕竟，前面我们做了好多年了。停下来多可惜啊！以前的不都白做了？
一旦我们拥有了一定的存量，我们会很自然的选择投资它，期望它变大，不希望它变坏。毕竟，一旦它受威胁了，我们感觉亏大发了，不投资它投资谁啊！
人生中最不变的规律就是变化，而趋势就是变化的一个方向标。
当然了，投资趋势的回报很大。作为一名理财规划师，我知道，收益永远是和风险成正比的，也就是说投资趋势的风险应不小，这就造就了在前期的投资一般很难见到收益。
「行」
这就需要把趋势了解的比较清楚。
了解的效率就是你专注的程度，你专注的程度就是你抵御干扰的能力。
关于如何抵御干扰呢！
对于内部干扰，念头收纳和3秒禅；对于外部干扰呢，电子静默、物理隔绝、调整期待和学习拒绝。
了解趋势，放有机乘势而起。
心知为何，才能抵御任何。
