今天陪女儿去医院看病 ，说好的十点出 - 草稿

今天上午陪女儿看病，说好的十点出发，快十点的时候她还没有准备好，按以往的经验她肯定会晚，我就开始焦虑，我当时还能在当下，对自己说我有些焦虑。但是到了十点钟的时候我看她还不着急还是按自己的节奏慢慢的进行，我的火就开始往上冒，不可控的发了火。 我生气的是说好了的事为什么不执行，这样就是不尊重我。潜在信念就是说到就得做到，做不到就得挨