《遇见未知的自己》2019.4.10

如果我们不断的重复做某件事，从生理角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，赶到挫折，每天都是无效情绪，那么我们就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了我们的一个情绪模式。你想要一个什么样的情绪模式呐？以前自己真的有很多负能量，通过不断的学习，觉得自己正能量越来越多，有效情绪越来越来多！