2020-07-30（疫情改变了什么）

午饭时和同事讨论，疫情对我们的生活有什么改变？疫情之后什么会火？

首先，疫情对我们生活的改变。

戴口罩将成为一种习惯。

以后，无论是否有疫情，只要是流感高发期，我相信会有很多人自发的戴上口罩，不需要督导，不需要宣传。

因为今年疫情，一直戴口罩上下班，近半年没有感冒过，效果杠杠的，每个人都有体会。

另外，一些随身携带的个人卫生用品将成为日常消耗品。比如，洗手液。

另外饮食习惯，因为疫情之间一直看张文宏教授的新闻，受益两点。

第一，多吃蛋白质，特别是早餐，不要总是喝粥，多吃一些蛋白质含量高的，如牛奶，鸡蛋，豆类等等。

于是几乎每餐仿佛戴上了一幅蛋白质滤镜眼镜，看到每个菜，脑海中闪现的都是，这个是不是蛋白质？

是，多吃一点！

第二，锻炼身体。 哦，这个不是张教授说的，是我自己感悟的。张教授说的是规律作息，这个有在执行，尽量做到早睡，尽量。

另外在用餐上，政府都在提倡分餐制。

据说在深圳白领，分餐已经成为基本日常，就是每次吃饭，将所有菜人均一份，避免筷子的接触，传播病菌。

甚至，在家庭内部，也提倡分餐。

比如做好的的菜，每人碗里盛一份，避免互相夹菜，挑菜造成病菌传播。

另外一种方式，就是公筷的使用，一种是每人两双筷子，一双筷子用于自己吃菜，另一双用于夹菜。还有一种方式是每个菜旁边放一双筷子或者勺子，每个人夹菜不要用自己的筷子，而是用菜盘上的那双筷子。

其实第一种，有点像北方的吃饭方式，一个大锅菜，每人盛一碗，围在一起，每人端一个碗，自吃各碗。

同事说，这样不符合我们四川的风格，我们四川煮了大锅菜，比如火锅，是要大家围在一起自己挑的。

我想，也有办法。

但，几十年的用餐习惯确实不是很容易就能改的。

分餐制，可能要几代人的努力才会真正执行下去吧。