记录快乐的读书时光

“魔法人生·悦读俱乐部” 第63天打卡（《人生只有一件事》第26页到第37页）：

今天和小姨回村看妈妈和姥姥，帮父母做些力所能及的家事，晒着暖暖的阳光，3代人嘻嘻哈哈，说说笑笑的一起赶集，一起逛，开心！

晚上和先生聊天，回顾马上要过去的2021年，紧张、忙碌、又充实，满足又幸福！

困难是有，一家人开开心心的，那点困难又何足挂齿！

未来可期！加油！

一、 今天阅读的有哪些重点内容，对我有哪些启发

今天读《人生只有一件事》——没有比“学怎么活”第一部分：从“我”开始学，第二章可以不一样，前半部。

1.迈克尔通过静心看到自己的念头，让生命引导他活出了全然。

2.人生活到一个阶段，开始越来越简单，更能体会“大道至简”的真义。

3.人生的意义，不是想出来的，只能是活出来。

4.一个活好的人，可以通过遇见的每个人，发生的每件事，让自己越活越好，所以发生的都是好事，遇到的都是好人，怎么可能有“分别心”呢？

因为越活越好，所以人生当下的每一刻都是最好的时光。

5.作者参加体验工作坊，在一次又一次觉察中，完全看到“批判心”是如何碍事，无论批判别人还是批判自己。而在无路可走的窘境中，他终于渐渐放下，进入臣服的状态。当完全接受自己，也接受别人，臣服于当下时，终于放下烦恼，抛开得失，开始“享受”过程了；虽然一切仍不完美，但当下已圆满无碍。

6.运动比赛的“叫停”机制，适合我们生活的任何场合，当和别人相处出现状况，尤其是带情绪时，“踩刹车”及时“止损”，让自己调整到最好状态，返场。

二、针对每一条内容，你打算“具体”怎么做？

复杂的生活，简单的过，就会少些烦恼，多些快乐！及时叫停，“踩刹车”止损，先解决坏情绪，再解决问题，会更有惊喜！今天已经体验过了，受教了！也受益了！

每天积累一点点

早起早睡的人能感受到身体日益康健，常常阅读的人能感受到心灵逐渐丰盈！