二十四节气-惊蛰 节气艾灸方

养生，这是每个人都喜欢的生活方式。

特别是年轻人，早早的学会养生之道，给自己的身体，调养至最好状态。

伙伴，你好！壬寅年惊蛰节气（2022年3月5日）到了

雨水节气期间，临床多见土气不足，在表风寒湿之邪内陷至阴土中，水血湿瘀热痹阻经脉，卫气失用之证。

常见症状为：

疲乏，喜打哈欠；

怕风，怕热，怕冷；

胸闷；

四肢麻木；

烦躁；

皮疹；

大便粘滞不爽、酸腐臭；

口腔溃疡、口臭；

食欲不振，时有腹胀等。

凡有此病机端倪者可用惊蛰节气方调理方案：

惊蛰节气，穴位艾灸调理方案：

胸十二椎下穴 30分钟
胃俞穴 30分钟
太冲穴 15分钟

PS：可以每天艾灸一下，上午艾灸更好。如果艾灸过程中出现上火情况，可以在最后，艾灸下涌泉穴。

持续关注，爱自己每一天！
愿你健健康康，每天好心情！