超越自卑，探索自我的勇气之书

过去10年，对你影响最大的是哪一本书？

超越自卑，探索自我的勇气之书

被讨厌的勇气

超越自卑探寻自我的勇气之书

我推荐的理由，读完这本书疗愈的我的自卑与无助的状态。让我有勇气活出自我。

一直以来，我背自卑折磨的很痛苦。所以想解决问题，我读了不少心理学书籍。很多书里佛洛依德的理论，我读到的是自卑是小时候的创伤导致的，一句话都是妈妈以及权威镜子的错，他能没能给我足够的爱与肯定。可是这里只告诉自己原因，没能给怎样超越自卑的方法与勇气。

被讨厌的勇气是跟之前的书完全不同的观点自己角度分析自卑。

他的观点再怎么找原因，也没法改变一个人。

如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。

所谓的创伤并不存在，

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予的意义。也就是怎样解读之前经历是我们的选择，而不是事情本身。

这样一来我就豁然开朗了。也明白了，所谓的自卑的自卑业只不过的我自己选择的对获取经历悲观态度和给自己定义的无能而已。

既然知道了，我自己的这一切都是我的选择，

并且是错误的选择。现在我就可以重新选择。

我之前之所以无法改变，是因为自己下了，不改变的决心。就是缺乏获得幸福得勇气。

他让我对自卑的理解，让我抗拒改变的借口无所隐形。原来我缺乏让活出自我的勇气。