家是港湾，爱是退路

《为何家会伤人》 作者：武志红

解读人：西西里小白

中国父母的传统家庭教育理念，大多数都是继承型，而并非创新型，基本上是延续了父辈们的经验来教育孩子，往往忽略了孩子们内心的真实需求，声称：“一切都是为了你好！”而把孩子们打造成自己理想的模式。

那些出现问题的孩子，根本原因往往是由家庭造成的，父母的问题直接体现在了孩子身上。

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说过：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

家是港湾，应该充满了爱，为何却成了伤人的地方？

《为何家会伤人》这本书，为我们揭示了中国家庭的运行机理，解读我们的情感模式，用最温暖有力的文字贴着你的心，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。帮助为家所困的人们重新找到自由和幸福。

这本书的作者是武志红，资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。

曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，读者遍布世界各地华人区。

著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》等系列作品，总销量超过百万册。

作者在这本书中，对于家庭关系、家庭责任、健康家庭心理，都为我们做了细致入微的诠释。

主要分析讲解了以下三个方面的内容：1、夫妻关系才是家庭的核心。2、懂得分离的爱，才是真爱。3、父母不要把焦虑转嫁给孩子。

01.夫妻关系才是家庭的核心

我们一生中能够自主建立的亲密关系就是恋爱关系，恋爱使我们的人生有了意义。对我们来说，恋爱是一种特殊的选择。

恋爱，是两个相互独立、相同重要的人，能够亲密无间地相处。好的恋爱关系，是奠定未来夫妻关系的坚实基础。

健康家庭的夫妻关系，必定是能够和谐相处，相互理解、包容，接受彼此的感受。

健康家庭的父母，对老人尊重，对孩子深爱，但是，夫妻关系却是家庭核心，拥有第一话语权，只有这样，家庭才能美满幸福、其乐融融。

在我们的文化传统中，往往是重亲子关系而不是夫妻关系。夫妻关系只是完成传宗接代的工具，是给长辈和晚辈服务的载体。

近几年，经常可以看到某些报道：儿子结婚后，母亲插足小两口的日常生活，导致小夫妻不和；甚至发生过，婆婆在儿子的新婚夜，几次闯进新房，最后小两口不得不陪着，干坐到凌晨。

在一个家庭中，如果亲子关系高于夫妻关系，常常会出现两个问题：婆媳矛盾和恋子情结。这两点是相辅相成的。

一般情形下，婆婆或是比较强势，看不上丈夫，把感情都倾注到儿子身上；或是，以前做媳妇时，在婆家和丈夫那里没有地位，把儿子当成唯一的依靠，自然而然与儿子建立了最亲密的关系。

当儿子娶了媳妇后，婆婆会有一种失落感，觉得儿子被人抢走，她失去了生命中最重要的人，她会有意无意地阻止儿子和妻子建立最亲密的关系。

儿子从小就知道，他在母亲心中是比父亲还重要的人。他必须回报母亲，不能背叛母亲，从而不敢与妻子建立最亲密的关系。这种情况下，夫妻关系必然失衡。

为了父母和孩子的健康，我们不应该太恋他们。只需在，他们需要你的时候陪在他们的身边。

我们要懂得，配偶才是真正陪伴你一生的人，是我们最重要的心理寄托。

02.懂得分离的爱，才是真爱

在任何关系中，我的感受能被对方感受到，我存在，你也存在，这一刻，就是爱。

尤其是在母子关系中，这种共情的感觉，是从婴儿出生那一刻就开始的，是最为深刻的。母子之爱也是最难以割舍、最难以分离的。

但是，无论分离有多痛，父母都要做好与子女分离的思想准备。分离和爱是我们生命中同等重要的两个主题，它们相互作用，让孩子能够独立成长，成长为他自己。

懂得分离的爱，才是真爱。

对于孩子来说，父母的爱分为真爱和溺爱。

真爱是父母尊重孩子独立的爱，以孩子的成长需要为核心，在孩子的不同阶段给予孩子不同方式的爱。

父母要明白，孩子是一个独立的人，不是我们的“附属品”。父母只需要用爱给孩子提供一个安全的环境，懂得放手，培养孩子的自主性、创造性，形成主动探索的特质。

在自由与爱的环境下长大的孩子，会成为一个自爱，又懂得爱别人，有健康独立的性格和高度创造力的人。

溺爱，从表面上看，似乎很伟大，父母通过牺牲自己来满足孩子的需要。

溺爱的父母，他们不懂得孩子的成长需要是什么，甚至没有兴致去了解孩子的真正需求和想法，只是一厢情愿地把孩子培养成自己的理想模式，并且，打着爱的旗号，“一切都是为了你好！”

这种情形下，爱成了令人窒息的枷锁。孩子丧失了自我，失去感知世界、探索世界的机会。对自我价值缺乏判断和认识，往往是通过外界的评价来定义自己。

被过度溺爱的孩子，走向社会后，适应社会的能力差，遇到困难容易产生挫败感，生活目标和工作目标往往很难实现，从而还会对父母产生怨恨。

这种密不透风的“爱”，其实源于父母的自私。是父母本身缺乏成长和独立，需要那种无时无刻关爱别人的感觉，来消除自己的孤独感、空虚感。

作为父母，在孩子长大成人的过程中，应该和孩子共同成长，首先学会独立，学会成为自己。

03.父母不要把焦虑转嫁给孩子

父母给孩子的压力是最大的，原因就是，父母把自己的焦虑转嫁给了孩子，主要体现在母亲身上。通过转嫁压力的方式，父母将孩子控制住，让孩子按照自己设计的路线去发展，同时，也造就了听话的孩子。

父母转嫁焦虑，基本上有两个原因：

一是个人原因。自己跟不上社会的步伐，担心被社会淘汰，自己又缺乏成长的空间，心理需求得不到满足，于是把希望都寄托在孩子身上。

二是社会原因。现代社会是竞争的年代，个人的未来缺乏保障，想让孩子拥有更多的选择机会，父母只能是给孩子增大压力。

孩子是很爱爸爸妈妈的，他们非常在乎父母的情绪。在他们心中，只有学习好，才能让父母高兴，才能赢得他们的爱。

而过分的压力可能引发一系列心理问题。

首先、加剧了孩子的学习压力。其次、侵犯了孩子的个人空间。成人后或者容易依赖别人，或者容易去控制别人。最后、令孩子形成外在评价系统。小时候太在乎父母的评价，成年后，也很在意别人对自己的评价，容易迷茫，找不到自身价值的存在。

把压力转嫁给孩子很可能产生负面效应，孩子不感激家长，反而会心生怨恨。如果想要改变这种局面，就是与孩子一起成长。可以从以下几方面做起：

一、父母要给孩子空间。父母不要事事包办代替，要给孩子留出充裕的个人空间，学会独立思考，做出自我判断，自由和爱，同样重要。

二、父母要做到自我成长。孩子在成长中出现问题，往往问题的背后是父母的问题，要做出改变的首先是父母。父母只有关注自身成长，与社会共同进步，减少焦虑感的形成，才不会把眼光只盯在孩子身上，对孩子做出过多的干涉。

三、进化爱的方式。父母应该进化爱的表现形式，把从前通过物质形式表达出来的爱，换成关注孩子的人格成长和心理需求。很多父母把孩子的成绩，当成信仰、期盼，将自我寄托在孩子身上。

写在最后：

首先，在家庭关系中，夫妻要相互理解，和谐相处，不要让孩子成为你的最爱，夫妻关系才是家庭关系中的第一位。

其次，给予孩子真爱，而不是溺爱。告诉孩子，父母愿意看到你独立自主，找到自己在社会中最适合的位置，成为你自己。

最后，父母要和孩子一样，不要停下成长的脚步，从现在开始，要活出自己，我们都有责任为自己的人生做出选择。

家是港湾，爱是退路！