心理咨询的阶段和步骤

      所有有价值的心理咨询架构，模式及历程将协助来访者询问自己并回答以下四个基本问题。发生了什么事?我需要或想要的是什么?我如何达到目的?我如何让这一切如何发生?

第一：发生了什么事。我必须处理什么问题，议题，担心及未发展的机会这是来访者的当前图像。

第二：我需要或想要的是什么。我想要过什么样的生活，我必须做什么改变。这是来访者的首要图像。

第三：我如何达到目标。我必须做什么才能让首要图像成真，什么计划可以达到目标。此计划概述了来访者为了创造更好的生活需要采取行动。

第四：我如何让这一切发生。我如何将计划和目标设定转化为行动，以得到所需的解决方法，成效，结果或成就，我如何持续运行，一直到可以管理问题，发展自己的机会