每天读本书Day76-《高效能人士的七个习惯》

内容介绍

如果把自己各项能力定义为产能，把各类资产都定义为产出，那产出和产能的比，就是效能。

高效能人士的七个习惯：

积极主动；以终为始；要事第一；双赢思维，知彼解己；统合综效；不断更新。

人格成长的三个阶段

依赖期：习惯依靠别人来实现愿望，潜台词往往是“对方要照顾我，对方要为我负责”。

独立期：可以单枪匹马地闯天下，以自己为中心，在生活上能够自食其力，在智力上可以自我管理。

互相依赖期：在情感上互相依赖的人，能够充分认识到彼此的价值，在智识上相互依赖的人，懂得取人之长、补己之短，能融合彼此的智慧和能力。

依赖期到独立期：积极主动、以终为始、要事第一

从独立期到互相依赖期：双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

1、改变心态，培养第一个高效能习惯——积极主动。

积极主动和消极被动之间的本质区别只有一点，那就是“是否认为自己有选择”，永远觉得自己有选择走哪一条路的主动权，这种心态就是积极主动。积极主动的人只专心在影响圈里耕耘，长此以往，影响圈也逐渐扩大范围。

2、树立目标感，培养第二个高效能习惯——以终为始。

我们做任何事情都经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。漫长的一生，则取决于你就此随波逐流，还是主动设计蓝图，设计的原则就是以终为始。

3、建立行动法则，培养第三个高效能习惯——要事第一。

高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会，他们不会在各种各样的问题里浪费时间精力，他们的思维定式是防御性的，总能做到防患于未然。

四象限法则：第一类，重要且紧急的事情；第二类，重要但不紧急的事情；第三类，紧急但不重要；第四类，不重要且不紧急。

高效能人士总能避免让自己陷入第三、第四类事情里，不管是否紧急，这些事情都是不重要的。他们还会通过花费更多时间在第二类重要不紧急的事情上，来减少第一类事情。

从独立期走向互相依赖期，本质上就是一个不断扩充我们情感账户里资产的过程。

情感账户：人与人之间的交往，都建立在对彼此的认知和信任的基础上，我们每做一件与对方有关的事情，都是在扩大或者缩小这种认知与信任的范围。

4、培养第四个高效能习惯，双赢思维

只有一种交往模式能让我们往情感账户里不断储蓄，那就是“双赢模式”。做对各方都有利的行为，而不是损害某一方的利益。

5、培养第五个高效能习惯，知彼解己

“知彼”：能把自己代入到倾诉者的角色中，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，一个“知彼”型的回应往往有要点两个，第一是重述对方说过的事实，二是陈述对方现在的感受。

解己：了解自己以什么为中心去生活，想清楚这个问题至关重要，以不同中心去生活的人，人生选择也会截然不同。

6、培养第六个高效能习惯，统合综效

统合综效是说整体大于部分之和。养成统合综效最好的方式就是遇到分歧时，不要先急着妥协或对抗，要知道你们给出的选项，或许都不是最佳的那个，最好能找出双方都满意的第三选择。

7、长久保持高效能状态，培养第七个高效能习惯，不断更新，

作者将不断更新的方法梳理成三个层面，以方便我们具体施行：

身体层面：健康饮食、充足休息、定期锻炼；

精神层面：欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处；

智力层面：不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力