南瓜这么做，好吃又补血，特别适合女生哦

南瓜是天然补品，排毒养颜，补血降脂，是很多女性都特别喜欢的一种蔬菜。它也有很多种吃饭，今天就来分享一下，适合早餐吃的，经常吃对于经期的女生来说特别有益哦！

食材：南瓜半块 木薯粉 醪糟 椰子粉 酸奶 水果

南瓜洗干净去皮，切成薄片，放入蒸锅用保鲜膜盖住蒸烂，

分多次加入木薯粉，适量就好，不沾手的程度下即可，

揉捏成面团，

然后将面团搓成小汤圆状，

锅内倒入适量的水煮开，下入小汤圆，中途可以加几次水，这样小汤圆更有嚼劲，煮好后捞出。

加入醪糟，特别适合气息虚弱的女生，如果是夏天吃还可以换成椰子粉或者酸奶，

加点自己喜欢的水果或者其他东西，变成一道美味的甜点。