2024-01-07
2024-01-06 本文已影响0人
我爱你我是你我们是一
在过去的创伤性记忆中“循环往复”
是一种惯性
每一次的被否定、批评、拒绝、打骂……
会因再一次的类似事件激怒
成为未经理智觉察修正的条件反射
不断重复出现
都不过是惯性使然
那么
停止这样的惯性
让你的人生逆转翻盘
先让自己在惯性面前停下反应
踩住刹车
接受当下的发生
找到适合自己的节奏
意识到自己慌乱、焦虑、恐惧……
只要觉知到它
理智就回来了
就已经在被抚慰和治愈的路上了
谢谢你 我爱你
祝福每个生命安好
