这些年，那些梦

健康的体魄，完满的家庭，快乐的孩子，可期的事业，财富的增长，是我长期追求的目标。最近几年，我在每个方面都有具体的行动，结果有好有坏，但基本上都向着自己认可的方向推进。其中：

1.健康的体魄

我系统化开始家庭健身，已持续一年七个月，体重减去7kg，并稳定在75kg，腰肌劳损、慢性便秘、身体机能、睡眠质量等都有明显改善，是我近年来最值得骄傲的自律成果。通过知乎达人斌卡所著的《硬派健身》和《一平米健身》，以及健身软件KEEP，让我完成了健身小白的快速入门。

2.完满的家庭

主要是通过元认知能力，识别自己的坏脾气及其根源，避免抱怨和说教，主动帮助家庭成员成长。阅读了部分心理学科普资料，例如：《中国式管理》《愤怒，爱的另一面》《巨婴国》等。

3.快乐的孩子

通过亲子阅读，帮助孩子养成了读书的爱好，间接完成了识字量的跃升。尹建莉的《好妈妈胜过好老师》受益最大，目前是“一块听听”平台上张旎的系列讲座最具启发性和实操感，值得我持续关注、反复检视自己的教育行为。另外，经过拒绝二胎到决定备孕，最终科学受孕，注定我家的2017年不平凡，喜迎老二来临。

4.可期的事业

2013年至今安守于体制内，主要是反思过去，心态有了巨大的调整，能够平心静气对待起起落落，在放逐中追逐。由于大环境的转变，在个人无法抗拒或改变的情况下，我和家人努力争取更多的自由，新的目的地即是新的事业目标。

5.财富的增长

经历过2007-2009年国内股市的全民疯狂，本金大幅缩水，好在自己坚持定投，2011年成功退出，保证了基本年收益6%。后期尝试过债券基金、P2P和蛋卷基金，收益率都保持了正增长，但涨幅2~11%不等。倒是工资收入大幅增长。通过对保险产品和购买途径的反复比对，完成了家庭保障的规划和实施，意外险+重疾险+定期寿险的组合，让我和家人安心。

---

这些年，我也有过的梦想，包括：健身塑形、专栏学习、读书增智、批判性思维培养、学用英语、财务知识、理财投资、基础编程、演讲技能、素描绘画、一手好字。已经或即将放弃的爱好和梦想包括：玉器文玩、保险销售。

为实现一个梦想、必习得一项技能。学习任何一项技能的前提是，学会如何学习的科学之法。科学的学习方法，应该是以选择正确的学习目标为前提，而做出正确选择的依据，乃是自己的价值观。目前，我将继续遵循李笑来的《通往财富自由之路》专栏和他推荐的《新生——七年就是一辈子》《principle》《领导梯队》《穷查理宝典》进行反复打磨。

科学的学习方法，主要是注意力和时间的有效分配，学习一项技能，先要有强烈的刚需去激励自己，而后才能制定出切实可行的计划和方法，并留出检测和调整的机会，在保持足够耐心的情况下，长期践行，静待结果。目前，我将精读“知乎”作者采铜的《深度学习的艺术》《精进》，“得到”上的浓缩书《意志力》《当下的力量》等，逻辑学丛书《学会提问》《批判新思维》《这才是心理学：看穿伪心理学的本质》，“一块听听”平台的部分相关课程，重读李笑来的《把时间当做朋友》《新生——七年就是一辈子》