夜跑操场刷圈（88）

15.11.04周三，第24周第2课，夜跑操场刷圈。耗时1h30m14s，距离12.26km，配速7m21s。

近日感觉自己恐怕就要废掉了，右大腿上侧多年的疾患复发，下肢发麻。自己心知肚明，这段时间通过跑步锻炼，疾患渐轻，于是好了伤疤忘了疼，久坐不动的恶习又死灰复燃，再次引发旧患。

如果不是两年前偶尔萌生了锻炼的念头，恐怕如今的我已经偏瘫了吧。在这个世上，还能找到比我更懒更惰的人么？

痛定思痛，能不能再也不要一动不动地坐N个小时了呢？能不能记住教训，能不能能不能！！

每次就算跑3个小时又能怎样，抵不过回家一坐5个小时的伤害，还想不想跑步了？还要不要那漫天的心愿了呢？